我们有太多理想化的想法：

1. 我的时间是可以全部用来工作的
2. 我的时间是可以全部用来学习的
3. 我的精力是充沛的
4. 我是可以成功的

不知道人之所以为人，是除了正常的情况，人的状态还受到自身情绪的影响。你的精力不是无限的，你可以一做时间努力做一些事情，也可以长期坚持某些事情，但你并不能阻止短时间的情绪问题。于是之前的所有设想都被理想化了

这也就是为什么很多人认为坚持一件事情其实不难，坚持一段时间其实也不难，难的是你看不到坚持的终点