现在的人已经基本上不知道休息与工作的界限了，在通信不发达的古代，考个试就离家三年五载，然后从外面带来了很多奇闻异事，可能再添油加醋的讲解一番，反正别人也不知道，于是大家就把这种去过地方的人称为智者

现在不一样了，别说你离家，就算你离开地球，也不令人稀奇，离开地球你能做的事情和能讲的故事也非常的有限。

为什么讲这个呢，因为现在的人们，能够实时被找到。那什么时候算是在休息呢，难道是无聊在刷微博和朋友圈的时候吗，又或者是在打王者荣耀的时候，或者逛街的时候，又或者是出去旅游的时候呢？

说到旅游如果算是休息的话，那么旅游里面的哪项活动算是休息呢？吃吃喝喝算是一种吗？但好像如果旅游过程中只注重吃吃喝喝的话，好像对自己的健康也不是一件好事吧。那么跟喜欢的人到景色美丽的地方散步算吗？到一个大城市同样的逛街喝茶算吗？爬爬山享受自然风光算吗？真的好难定义，因为有些事情如果你特别喜欢的话，你会乐在其中。比如滑雪算是我喜欢的一项运动，每次仅有那么少量的几天，于是就显得特别珍贵，虽然身体上会非常累，但心理上得到了极大的休息，我认为算是一种

那么是否休息就能定义成做自己喜欢的事情呢？如果一个人喜欢自己的工作，那么过度工作算是一种休息还是一种过劳呢？是会对自己的身体造成愉悦还是会造成伤害呢？

我认为是伤害，无论是自己喜欢的事情还是自己不喜欢的事情，都需要有一个交替的过程，不能固定在某一种形式。即使你再喜欢工作，也不能一天24小时的工作，即使精神得到了极大的愉悦，身体也会不行的。同样，如果把滑雪当成我的一项工作可能就扼杀了我对它的兴趣，就是难得有那么几天可以，享受才显得更加珍贵。

于是，我们对休息加一个限制条件，有限度地做自己喜欢有事情。

当然这只是我自己的定义，如果有了定义才能更好的发挥休息，爱好关系，才能更好的关注身体健康